حتی قبل از شروع ویروس کرونا و جهانی شدن آن ترس از بیماری در بین بعضی از افراد وجود داشت و جزء فوبیا های رایج محسوب می شد. به ترس از بیماری، بیماری هراسی یا ملیخولیا گفته می شود.

 

بیماری هراسی یا مالیخولیا و ترس از بیماری

از طرفی تمرکز کردن روی هر عطسه یا دل پیچه که ممکن بود تهدید کننده زندگی فرد باشد،  به راحتی در بین بعضی از افراد اتفاق می‌ افتاد.

 

اصلا نمی توانید تصور کنید که اثرات خارج از کنترل ما در مورد ترس از بیماری چه چیزهایی می باشد. این اثرات حتی بدتر از خود بیماری سارس، H1N1،  ویروس کرونا و دیگر بیماری‌ های شیوع دار و  مشکلات پزشکی جدی هستند که سلامت ما را تهدید می‌ کنند و ممکن است کیفیت زندگی مان را به طور کلی دستخوش تغییر قرار دهند.

 

اما زمانی که ترسیدن از خود بیماری ایجاد می شود، چه کاری انجام دهیم؟ ترس از بیماری یعنی ممکن است که شما بیمار نباشید اما از لحاظ ذهنی به دلیل وجود این ترس احساس خوبی در شما وجود نداشته باشد.

 

در این مقاله نگاهی  به دو مورد از رایج ترین ترس از بیماری ها در بیماری هراسی و مالیخولیا می‌ اندازیم. باید ببینیم که پشت پرده این دو مسئله چیست و بهترین راهکار ها را برای افراد تعیین کنیم.